martes, 24 de marzo de 2020

Siete consignas para cada día

Se ha cumplido una semana de nuestro confinamiento en casa, comenzamos la segunda... sabiendo que nos espera seguir así una temporada, porque se va a prorrogar el estado de alarma. 
Para ayudarnos a superar el día a día de este período de crisis, os propongo estas siete consignas que he escrito utilizando la métrica de los haiku (tres versos de 5, 7 y 5 sílabas respectivamente) aunque no reúnen todas las características del clásico haiku japonés.



SIETE CONSIGNAS PARA CADA DÍA
(AL  MODO  DE  HAIKU)


Uno: Actuación.

Aplausos solidarios

desde mi balcón.


Dos: Precauciones.

Alejamiento social

y desinfección.


Tres: Medicinas.

Música, poesía

y buen humor.


Cuatro: Rutinas.

Ejercicio físico

y alimentación.


Cinco: Medidas.

Encuentros virtuales

y activación.


Seis: Información.

Noticias fidedignas

con limitación.


Siete: Aceptación.

Buen equilibrio mental

y meditación.

                      Luisa Mª Serrano


Que lo llevéis con responsabilidad, actitud positiva, calma, y sin descuidar la salud (física, emocional, mental), el ocio lúdico o cultural, ni las relaciones con los otros (aunque sean a distancia). 
Recuerda:
+++"Yo me quedo en casa" +++"Todo va a ir bien"+++"Gracias a nuestros héroes"+++
 

jueves, 19 de marzo de 2020

"Cuarenteneando" (reflexión en verso)

Llevo cinco años y medio sin escribir y publicar ninguna entrada en mi blog. Creía que no hacía tanto tiempo, pero la verdad es que, por unas circunstancias u otras, lo he tenido completamente abandonado. Abandonado, sí, pero no olvidado... De cuando en cuando entraba para releer alguna de mis entradas antiguas y recordar momentos y emociones vividos y más o menos lejanos. Me hacía ilusión que, de tarde en tarde, aun me llegara algún comentario de uno de esos post anteriores y comprobar que, a pesar de no actualizar el blog, seguía teniendo bastantes seguidores. También varias personas cercanas (familiares, amigos o compañeros) me preguntaban en ocasiones si continuaba escribiendo en el blog.
Hoy, después de ese tiempo "en barbecho", me decido a volver a escribir y publicar en él.

Vivimos momentos difíciles y que nos afectan a todos. Por eso, he pensado en compartir aquí, para todos los posibles lectores, esta "reflexión en verso, en tiempos de confinamiento", que he titulado "Cuarenteneando". 

Que estas palabras y versos que escribí hace dos días,
sean llamada a la esperanza y os lleven una sonrisa.


Poema: “Cuarenteneando”

Parece que hoy, con la lluvia,

me vino la inspiración.

¡A coger papel y lápiz

y a escribir en mi rincón!



No tomo a broma a este virus

que viene con hambre atroz

a atacarnos, a enfermarnos

que es pandemia y es feroz.



Quédate en casa” es el lema,

lo exige la situación.

No salgas si no es preciso,

lávate bien con jabón,

o utiliza, si lo tienes,

un gel de desinfección...

recomiendan los expertos,

buscan nuestra protección.



Combatir así esta crisis,

frenar su propagación,

que ese es el objetivo;

así que...¡Aplícatelo!



No le tengo miedo al virus,

(pero “respeto”, un montón).

Temo más al egoísmo

que antepone siempre el “yo”.



Por eso, cada uno en su casa,

nos debemos distanciar.

Se necesita que muestres

civismo y responsabilidad.

Que es la forma de vencerlo,

que lo podamos parar.

Vamos a salir bien de esto,

con fe y solidaridad.



Aislados y distanciados,

pero lejos y solos ¡No!

Si me conecto contigo

por móvil u ordenador

para hacer estiramientos

o bailar en el salón

yo me siento acompañada

y hasta respiro mejor.



Puedo sentirte muy cerca

si al teléfono oigo tu voz

o si recibo un mensaje

que me trasmita emoción,

al escuchar esa música

que me llega al corazón,

leyendo un bello poema,

con un libro en el sillón,

o al ofrecer un aplauso

cada tarde en el balcón.



Con esfuerzo colectivo

lo vamos a superar.

Después de la cuarentena,

no lo vayas a olvidar.

Aprende de la experiencia,

a valorar de verdad.



Que en el mundo que vivimos,

aquí, en nuestra sociedad,

todos somos importantes,

cada uno en su lugar,

que para que todo funcione

cada pieza ha de encajar.



Y así volvamos de nuevo

a pensar en los demás,

a reencontrarnos en la calle,

la biblioteca o el bar,

a disfrutar de un paseo

por el parque o junto al mar.



Que sí “Yo me quedo en casa”

y confinada en mi hogar.

Cuando pase la borrasca,

cuando acabe el temporal,

saldremos fuertes, crecidos

y nos podremos abrazar.



Luisa Mª Serrano Ángeles